シンプルヨーガとは

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シンプルヨーガとは・・・

●　「多彩なカリキュラムで伝統的なヨーガが基礎から学べます」

１つのクラスの中にヨーガがぎゅっと凝縮。アーサナ（ポーズ）や呼吸法から瞑想法まで学べます。

成瀬雅春先生の主催する「成瀬ヨーガグループ」のカリキュラムや技法をとりれた内容を指導しています。

初心者でも経験者でも、あくまでも自分のペースで受けられるように、指導しています。ヨーガ経験がなくてもまったく心配ありません。

「チョット体験してみよう」という感じで気軽にお越しください。

月曜日～土曜日まで開講。決まった曜日や時間帯で通うのではなく、自分の都合に合わせて自由に通えるので、無理なく続けることが出来ます。
また月謝も自分のスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。

体験ができますので、お気軽にお問合せください。

体験後、当日のご入会もできますが、ゆっくりお考えになってから後日、ご入会していただくことも大歓迎です。